ハウスミュージックでステップ練。

チーム練から２日休膝時間を取ったので、就寝直前に、見つけて踊りたくてしょうがなかったハウスライクなエレクトロでステップ練。

久しぶりにがっつり脚を使いました。

後ろ側の筋肉を使うようになって、腰に響きやすくなってるので、腹筋だけでなく背筋にもしっかり力を入れて。

２日〜３日、しっかり休んで問題なければ、しばらく基礎練のメニューに加えます。